Trainings

Gruppe "Fitness"
Training: Donnerstag, 20:15 - 21:45 Uhr - Sporthalle Gipf-Oberfrick
Leitung: Sabine Kraft, Susanne Häusermann
Kontaktdaten:  ftv-go@bluewin.ch


In der Gruppe «Fitness» liegt das Hauptgewicht bei Gymnastik, Aerobic, Pilates, Qi Gong, Aroha, Stafetten und Ballspielen. Die erste Turnstunde im Monat gehört Ballspielen und Fit+Fun-Training, für Frauen jeden Alters geeignet.

Gruppe "Sport"
Training: Donnerstag, 20:15 - 21:45 Uhr - Sporthalle Gipf-Oberfrick
Leitung: Astrid Fasel, Marlis Limbach, Rebekka Unternährer
Kontaktdaten: ftv-go@bluewin.ch


Die Gruppe «Sport» schwitzt wöchentlich bei Spielen, Stafetten, Krafttraining sowie beim Turnen an und mit verschiedensten Geräten. Für Frauen ab ca. 35 Jahren geeignet.